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  按摩方法

  以拇指或食指指背按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回,进一步晋升单员造招待程度运动载体要更。每天可做6回,有空时便可能做,以沐浴或洗澡后做的后果最好。天天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

  理气健胸操

  (1)将腋下两旁肉轻轻推背胸前

  (2)将小背的赘肉用力向胸部上推

  (3)顺着乳房到处由内而中挨圈按摩

  (4)最后由下往上推拿至颈部

  留心事项:每天洗澡后,齐中网香港马会开奖结果天空彩漂,做健胸操10分钟,大略一个月便会有成果,千万不可以偷勤。 最受欢迎女性热文 情侣睡姿测试 女人内裤多净 她有3个乳房 床上禁做5事 下半身的仇人

(任务编辑:滕小兰)